Meine Gruppenangebote sind Teil des Zentrum für Resilienztraining an der Sonneggstrasse 82, in 8006 Zürich.
Die neue Homepage für das Zentrum ist in Entstehung, die Angebote werden deutlich erweitert.

Regelmässige Stunden im Zentrum für Resilienztraining:

Dienstag:

Donnerstag:

Resilenz – psychische Widerstandskraft ist meines Erachtens die Fähigkeit, angepasst zu handeln. Verschiedene Situationen im Leben brauchen verschiedene Fähigkeiten.

Wir alle haben in uns einen natürlichen angelegten Pool von sechs Fähigkeiten. Resilient sein heisst, den Herausforderungen des Lebens die passende Fähigkeit entgegen halten zu können.

Dazu lohnt es sich, sie zu kennen, diese Fähigkeiten, diese ursprünglich im Menschen angelegten  Ressourcen, diese sechs Quellen der Kraft. So können sie einander ergänzen, ineinander verzahnen, miteinander wirken und so ein Ganzes bilden – Ihre Einzigartigkeit.